VITOS DOROTTYA
Az inzulinrezisztencia legyőzhető!
Gyógyítsd meg az anyagcseréd, szabadulj meg a hasi zsírtól és akadályozd meg a cukorbetegséget.
Tudományos alapú oktatóanyag, amely segít megérteni és felülemelkedni az inzulinrezisztencián
Vitos Dorottya exkluzív online kurzusa, hogy te is kitörhess az inzulinrezisztencia útvesztőjéből!
nap
óra
perc
m.perc
Te is tapasztaltad már, hogy…
- Hiába eszel bármennyit, fél óra múlva úgy érzed, mindjárt összeesel, ha nem kapsz be legalább még egy falatot?
- Menstruációs problémáid vannak, talán hullik a hajad, ráadásul súly- és bőrproblémákkal is küzdesz?
- Esetleg folyamatosan fáradt vagy és hangulatingadozások gyötörnek?
Ha valamelyik kérdésre igennel válaszoltál, akkor megnyugtatlak: jó helyen vagy ahhoz, hogy változtass és az egészséges életmód útjára lépj.
Az inzulinrezisztencia legyőzhető!
Az előadás során megmutatom:
- Hogyan lehet felismerni és helyesen kivizsgálni az inzulinrezisztenciát
- Hogyan hagyjuk magunk mögött az ételek utáni sóvárgást és emésztési problémákat
- Hogyan fogyjunk végreegészséges úton
- Valamint, hogyan jussunk pihentető alváshoz és egész napon át tartó energiaszinthez
- Le kell fogyni! Avagy tényleg csak a fogyás számít vagy egyéb tényezők is?
Valamint 5 egyszerű tippet is adok neked, amivel sokat tehetsz, hogy hosszú távon megelőzd a diabétesz kialakulását és fokozd az inzulinérzékenységedet.
Ez az exkluzív oktatóanyag neked szól, ha a mindennapjaidat átszövik:
Emésztési és vizelési problémák
Bőr- és hajproblémák
Menstruációs problémák
Fogyási nehézségek
Alacsony energiaszint és hangulatingadozások
🎥 12 téma, 9 videó
Témák
- 1. Az inzulirezisztencia meghatározása és kiváltó tényezők
- 2. Az inzulirezisztencia tünetei
- 3. Diagnosztikai eszközök
- 4. Gyógyszeres kezelés
- 5. Cukorterheléses kivizsgálás
- 6. Életmód terápia megoldásai
- 7. Inzulinérzékenység javítása étkezéssel
- 8. Mit jelent a glikémiás terhelés
- 9. Szénhidrátok lassítása és gyorsítása
- 10. Egyéb életmódbeli tényezők: alvás, stressz, stb.
- 11. Étrendkiegészítők használata
- 12. Megfelelő mozgásformák és sport
KI TARTJA AZ ELŐADÁST?
Vitos Dorottya
Dietetikus és fitness oktató
Dorottya a marosvásárhelyi egyetem Táplálkozástudomány és dietetika karán végzett, és szerezte meg mesterképzését. Az évek során a táplálkozástudomány a szenvedélyévé vált. A munkája, a mindennapjai részét képezi. Imád főzni, recepteket kitalálni és emberekkel dolgozni.
Jelenleg dietetikai szaktanácsadással és csoportos aerobic edzések tartásával foglalkozik. Tanulmányait folytatva rendszeresen részt vesz a különböző külföldi online kurzusokon, képzéseken, annak érdekében, hogy a jövőben minél átfogóbb segítséget tudjon nyújtani a hozzá forduló embereknek.
A táplálkozástudományon belül főbb szakterületei közé tartoznak a szénhidrát-anyagcsere zavarok (inzulinrezisztencia, prediabétesz, cukorbetegség), a hormonális rendszerrel összefüggő betegségek.
Szakdolgozatát a policisztás petefészek szindrómáról (PCOS), disszertáció dolgozatát pedig a II. típusú diabéteszről írta.
Vitos Dorottya exkluzív online kurzusa, hogy te is kitörhess az inzulinrezisztencia útvesztőjéből!
nap
óra
perc
m.perc
