Egészség Summit 2023

Dr. Ládi Szabolcs – (T)edd, amit szeretsz?

Bene Máté – Miért javasol mindenki mást a gerincproblémádra?

Kormány Krisztián – A böjt alapjai és alkalmazása a mindennapi életben

Csordás-Novák Marcsi – Mozgás szenior korban. Hogyan és milyen mozgásformát építsünk be a mindennapjainkba a testi és lelki egészség megőrzéséért?

Gelencsér Hajni – Az egészségtudatos életmód kialakításához szükséges ‘szabályok’ és gyakorlati tippek

Dubi Anna – Így legyen magabiztos tudásod az edzőteremben már kezdőként is!

Dr. Borszéki Péter – Három Harmad mentalitás a testi, lelki és mentális jólétért

Balázs Eszter – Minden fejben dől el?

Dr. Fekete Bálint András – Az epigenetika szerepe az egészségben és az anti-aging tudománya

Molnár Zsolt – Táplálékkiegészítők szerepe a hétköznapokban

Nagy Bori – Egészségesen enni és egészségesen élni a legegyszerűbb – akkor mégis miért tűnik olyan embertelenül nehéznek?

Varga Nagy Imola – Testi-lelki egészségünk kialakítása a szokásaink által

Vitos Dorottya – Hogyan vegyük át az irányítást a PCOS-ünk felett?

Scheller Virág – Az evészavar hatással van a gondolkodásodra és világnézetedre is

Pajk Melitta – Életmódváltás? Kezdd a testtartásoddal!

Plesó Tamás – Az átlagember sportja: a funkcionális fitnesz (crossfit)

Gottschall Eszter – Indítsd és zárd a napot tudatosan a jóga segítségével

Kósa Zoé – Jóga a kiegyensúlyozott mindennapokért

Kurucz Salome – Leggyakrabban elkövetett diétás hibák – hol van az Intuitív Étkezés helye az életmódváltásban?

Dr. Terray-Horváth Attila – Aludj jól, hogy jobban teljesíts – élj alvaszavar nélkül