Tudományos alapú oktatóanyag, amely segít megérteni és felülemelkedni az inzulinrezisztencián
A gyakorlatias online kurzus során megmutatom:
Valamint 5 egyszerű tippet is adok neked, amivel sokat tehetsz, hogy hosszú távon megelőzd a diabétesz kialakulását és fokozd az inzulinérzékenységedet.
1. Az inzulirezisztencia meghatározása és kiváltó tényezők
2. Az inzulirezisztencia tünetei
3. Diagnosztikai eszközök
4. Gyógyszeres kezelés
5. Cukorterheléses kivizsgálás
6. Életmód terápia megoldásai
7. Inzulinérzékenység javítása étkezéssel
8. Mit jelent a glikémiás terhelés
9. Szénhidrátok lassítása és gyorsítása
10. Egyéb életmódbeli tényezők: alvás, stressz, stb.
11. Étrendkiegészítők használata
12. Megfelelő mozgásformák és sport
Dorottya a marosvásárhelyi egyetem Táplálkozástudomány és dietetika karán végzett, és szerezte meg mesterképzését. Az évek során a táplálkozástudomány a szenvedélyévé vált. A munkája, a mindennapjai részét képezi. Imád főzni, recepteket kitalálni és emberekkel dolgozni.
Jelenleg dietetikai szaktanácsadással és csoportos aerobic edzések tartásával foglalkozik. Tanulmányait folytatva rendszeresen részt vesz a különböző külföldi online kurzusokon, képzéseken, annak érdekében, hogy a jövőben minél átfogóbb segítséget tudjon nyújtani a hozzá forduló embereknek.
A táplálkozástudományon belül főbb szakterületei közé tartoznak a szénhidrát-anyagcsere zavarok (inzulinrezisztencia, prediabétesz, cukorbetegség), a hormonális rendszerrel összefüggő betegségek.
Szakdolgozatát a policisztás petefészek szindrómáról (PCOS), disszertáció dolgozatát pedig a II. típusú diabéteszről írta.
